資本は体！特集？

今年になり30歳を向かえ、無条件に？「若い」と過信できなくなってきたpoisson、ここ数年ジムで汗かいてみたり(その後はお決まりのラーメン＆ビールだけど、、、)、ヨガってみたりして、自分なりに体に気を使ってるつもりでいました。でも先日、人生の諸先輩方と話し、自分がまだまだ「ひよっこ」なことを再認識しました。。。

poisson(以下p):　「ちょっと肝臓のことを考えて暫くお酒を控えようかと、、、」
諸先輩A:　「お酒控えるっていうのは悪くないと思うけど、何かやってる？」
p:　「何かって？！」
諸先輩A:　「ウコン飲むとかさ、、、」
p:　「特にやってませんけど、、、」
諸先輩B:　「運動は？ストレッチとか、ウォーキングしたりとか？」
p:　「ヨガはやってますけど、、、」
諸先輩A：　「僕はお酒のしめにウコン焼酎飲んだり、ウコン茶飲んで、普段も職場の6階まで階段使って移動したりしてるよ」
諸先輩B:　「僕はウコン焼酎は苦手で飲まないけど、粉末のウコンをオブラートに包んで飲んでるよ。肝臓を刺激するストレッチもやってる。後は天気のいい日に散歩してみたり。」
諸先輩A：　「何もやってないのにお酒のせいにするなんてお酒に対して失礼な話だね」
p：　「あうっ・・・」

ということで、poissonもウコンを始めることにしました。あと、バス停を１つ手前で降りる、肝臓ストレッチをする(伝授されました★)。。。暫くはこの辺から始めてみたいと思います。けど、皆こうゆうことやっていたんですね。まだまだ甘ちゃんっす。